第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。

　　《奔跑吧第三季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。七位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦。原固定主持邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗因个人工作原因退出。　　节目采用…

　　《奔跑吧》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗。其中Angelababy（杨颖）由于照顾小海绵缺席前七期，第八期回归，因此节目邀请了…

　　柏木空（田村睦心 配音）是一名平凡的男子高中生，因为父亲是一位冒险家，常常不在家，因此，从很小的时候起柏木空就开始独立生活，变得非常擅长料理家事。这一天，柏木空收到了父亲从埃及寄来的包裹，打开包裹后，一个小小的木乃伊…

　　乔天生（程展鹏 饰）和罗威信（萧正楠 饰）是同母异父的兄弟，一场意外之中，两人失散，乔天生独自流落到了香港，而罗威信则和母亲一起来到了厦门。身处两地，兄弟两人都在努力的应付状况百出的生活，一晃眼数十年过去，命运将两人重…

　　故事以“商场、物业管理”为背景，探讨职场上女性“高管”大多成为剩女的原因。本剧以女性不婚为题材，讲述一对不懂撒娇，但能干强悍的堂姐妹凌敏（宣萱 饰）、凌禹勤（唐诗咏 饰）在职场上努力成为女强人，但情场上要面对来自中国大…

　　在距离崎岖的苏格兰海岸20英里的一个无人居住的岛上，三名灯塔保管员开始了为期六周的值班。当托马斯(彼得•穆兰饰)、詹姆斯(杰拉德•巴特勒饰)和唐纳德(康纳•斯温德尔饰)习惯了安静的日常生活后，一些意想不到的、可能会改变人生的…

　　精明强干的梅瑞特（松佳·里奇特 Sonja Richter 饰）是一名国会的议员，每日过着朝九晚五生活的她再也没有想到，自己竟然会被邪恶的绑匪盯上。更糟的是，这个古怪的绑匪并不要求赎金，而是不断的向梅瑞特提出一个问题，只要答对了这…